塑造模特身材的方法
参考来源:咔咔百科网 作者:未知 更新时间:2016年02月03日 23时59分
  选特型模特对身体部位要求很高。作为一名时尚发布会导演,我经常会遇到不同类型的产品展示活动,比如眼镜、内衣、丝袜等发布会,这时就需要各种特型模特,对不同的特型模特要求也不一样:比如,在挑选眼模时,模特眼睛的大小并不重要,关键是眼睛一定要清澈,目光要有神;手模的要求是手臂要纤细、修长、手指笔直,还要有漂亮的指甲和细腻光滑的皮肤。手要非常灵活,能长时间表现各种高难度姿势;脚模的脚指头比例要完美,脚的尺寸大小适宜在中号左右;臀模的要求是臀不能太大也不能太小,臀要紧翘,赘肉不能多。
  下面是一些名模的经验介绍:
  【眼模不让眼睛直接暴露在空气中】
  要有一双吸引人眼球的眼睛,用天价眼霜和按摩眼睛是每天的必修功课。平时我尽量避免化妆,每次出门都要涂抹防晒霜、隔离霜,还要戴太阳镜,总之尽量不要和阳光接触。吃东西也要考虑是否对眼睛有益,多为各种蔬果,尤其是柑桔类水果,多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。另外,我再忙也坚决不熬夜,每晚睡前都要敷面膜、眼膜,现在市面上还有专用的冰敷眼罩,很有效果。
  【胸模非常注意睡姿】
  睡觉时不要束缚胸部。名牌内衣很贵,但一分价钱一分货,穿着舒适之余对胸部也起到了很好的保健作用。除了大花血本之外,严于律己也是必须的。无论何时何地,我都时刻注意抬头挺胸,保持良好的体态。严格控制饮食,少食多餐,鸡肉、鲜鱼、蔬菜等高纤维、高蛋白和低热量的食物对保养胸部很有好处。最重要的就是,睡觉时也别给胸部太多束缚,而且要注意睡姿,防止胸部挤压变形。
  【手模睡前将双手裹得严严实实】
  手部特写广告对手部皮肤的要求之高几近苛刻,所以维护极为严谨。为防止其干燥要时刻涂护手霜,所有可能伤及手部皮肤的行为要尽量避免,所以我基本上不劳动,日常家务都专门请保姆负责。死皮和指甲请专人打理修剪,定期上美容院做昂贵的双手护理也是家常便饭。进行拍摄的前一天晚上,在洗净双手后涂上滋润乳霜,用保鲜膜完全裹实,再戴上手套,第二天起床手上的皮肤就变得雪白无瑕、细腻娇嫩!
  【臀模洗澡时用冷水冲臀】
  要想让臀部看上去紧翘而有弹性,除了日常的体育运动,经常去健身中心雕塑体形也十分必要。在洁肤后涂上润肤乳液加以按摩,可以增加皮肤的细腻弹性。尽量少碰味重以及刺激性的食物,烟酒也是不沾为妙,同时多补充维生素C以生成胶原蛋白。每次淋浴时以冷水冲臀收场,可以有效收缩脂肪细胞。
  【脚模夏天不能穿凉鞋】
  作为一名脚模,双脚的皮肤是很矜贵的。所以,无论何时何地,都要尽可能避免长时间走路,还需要时刻穿着柔软舒适的厚棉质袜子,即使夏天也不能穿着凉鞋,各种高跟鞋、尖头鞋也极易磨损脚部并使脚部变形。除了日常的乳霜滋润、按摩以及去角质,温水浸泡也可以使双足放松,注意水温不宜过热,浸泡时间不要超过10分钟。
  【肌肉男健身需把握尺度】
  要成为一个合格的肌肉男,先天的身材比例一定要匀称,后天锻炼也不能像健美选手那样一味苦练,而要把握好尺度,在以宽肩细腰为前提下适当塑造肌肉线条。毕竟太厚实的肌肉并不具美感,不适合表现时尚商品。饮食方面也有诸多讲究,条条款款的约束太多了,总之要维持体形,就必须放弃许多。”
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