不能空腹吃的水果
参考来源:网络 作者:秩名 更新时间:2016年02月03日 23时59分
  大家都知道吃水果有益健康,为了健康,水果餐成了一些人的正餐。这样做有益健康吗?未必。这是因为,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。那么,哪些水果不能空腹吃呢?
  空腹吃水果危害:人在空腹状态下,胃酸的分泌增加,胃酸的浓度也较高。倘若胃酸同水果中胶质、柿胶酚和可溶性收敛剂等成分相结合,就会变成难以溶解的沉淀物。如果沉淀物凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞,使胃的压力升高,造成胃扩张而使人胃胀痛。空腹时不宜进食的水果有:番茄、柿子、香焦(含有大量的镁元素,如空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用。)、桔子(桔汁含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃黏膜。)、甘蔗和鲜荔枝(空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会使体内突然渗入过量高糖而发生“高渗性昏迷”。)、山楂(山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。)
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